Strach z cestování metrem

Mít z něčeho strach není nic neobvyklého. Různých situací, které lidem nejsou příjemné, je celá řada. Někdy mohou přerůst i v něco vážnějšího. A je úzkostná porucha, která nese název agorafobie. Ta se projevuje i tím, že mí dotyčná osoba strach z cestování metrem. Problém se však může týkat i řady jiných dopravních prostředků, ale i míst, kde je větší koncentrace cizích osob.

Jak se agorafobie projevuje?

Projevy mohou být samozřejmě různorodé a záleží hlavně na tom, jak výrazná daná úzkostná porucha je. Problém jako takový pomůže správně diagnostikovat zkušený psycholog Praha, který zároveň dodává, že projevy mohou být také celkem různorodé. A to od zcela běžného strach a lehké nervozity, kterou může zažít čas od času každý, až po projevy jako je:

  • Bušení srdce a bolest na hrudi
  • Pocit nedostatku vzduchu
  • Závratě a nevolnosti

Co dělat, pokud daným problémem trpíte?

Jestliže jste v situaci, kdy máte velký strach jezdit metrem, ale třeba i vlakem nebo autobuse, či máte strach sednout do letadla, je velmi pravděpodobné, že se vás agorafobie také týká. Co v takovém případě dělat? Je to celkem jednoduché. Oslovit profesionála. Tedy zkušeného psychologa, který vám dokáže od problémů pomoci.

Léčba může mít několik podob

Důvod oslovit zkušeného psychologa je spojený i s tím, že strach z cestování metrem nebo z cestování v jiných dopravních prostředcích může mít řadu podob. A od toho se odvíjí i možný postup léčby. Mezi základní patří klasická psychoterapie zaměřená hlavně na vysvětlení a probrání toho, jak a proč se obavy a strachy objevují.

Dalšími postupy léčby jsou postupné expozice situacím, kterým se jako osoba můžete vyhýbat. Dále nelze opomíjet ani Eye Movement Desensitisation and Reprocessing neboli terapii EMDR, stejně jako mohou pomoci určité medikamenty. Už dané možnosti jasně napovídají, že tyto úzkostné stavy jenom málokdo zvládne zcela sám.

Hledáte informace o TILC? Pomůže diplomová práce na toto téma

Diplomová práce je závěrečným počinem studentů, kteří usilují o vysokoškolský titul. Nejenom, že musí být napsána, ale musí být také obhájena. Toho je dosaženo jak v souvislosti s její kvalitou, tak věcnou argumentací v souvislosti s oponenty práce. V roce 2018 vznikla jedna taková, která se zabývá tématem TILC. A jelikož byla bez potíží obájena, lze na ni pohlížet i jako na obsáhlý informační dokument, který přináší detailní informace daného tématu.

Kdo za prací stojí?

V době psaní to byl ještě student, Bc. Dominik Kwolek. Ten svou práci obhájil a díky tomu získal kýžený titul Ing. Téma, která přináší fakta o všem, co přinese nadnárodní logistické centrum Gorzyczki-Věřňovice, bylo zvoleno jako téma diplomové práce oboru Logistika, který její autor studoval na vysoké škole logistiky.

Nejenom pro účely získání titulu

Už to, že byla diplomová práce bez problémů obhájena, jasně ukazuje na její celkovou kvalitu nikoliv pokud mluvíme jenom o formě, ale hlavně o obsahu. Práce samozřejmě sloužila primárně k získání titulu. Po obhajobě na ní lze pohlížet jako na perfektní informační dokument pro každého, který se chce dozvědět více o plánech v oblasti logistiky, o pojmech jako je Oderská vodní cesta, nebo i o dalších důležitých faktech, které mohou ovlivnit život v regionu, v České republice, v Polsku a vlastně i po celé Evropě.

Obsáhlý zdroj informací

Pro toho, kdo se o TILC zajímá, se jedná o výjimečný zdroj informací. Nikoliv jenom ze základního pohledu toho, jaké jsou plány. Pohledů na logistické centrum je mnohem více. Jak z hlediska výčtu výhod, tak možných negativ, i z pohledu různých faktů, které souvisí s regionem jako takovým.  Obecně můžeme říci, že právě díky této diplomové práci mohou mnozí konečně čerpat srozumitelné a pravdivé informace z jednoho místa, za což lze vděčit právě Dominikovi.

Nová kniha Aktivuj svůj potenciál – Radek Karban

Potenciál k tomu být úspěšní máme přitom každý v sobě, nicméně ne každý má dost vůle a ochoty pracovat na svém vnitřním rozvoji a růstu. Jenže i slavný investor Warren Buffet říká, že právě investice do sebe a svého vzdělávání a osobnostnímu posunu jsou ty nejhodnotnější investice na světě. Jsme totiž tak úspěšní navenek, jak jsme úspěšní sami k sobě! V disciplíně. Jazyku. Návycích. Myšlenkách. Pozornosti. Zacílení…

Se správným vedením však doslova každý může dosáhnout pokroků a úspěchů, o kterých se mu dříve mohlo pouze zdát, říká Radek Karban, trenér aktivace a odemykání potenciálu.

Radek věří, že každý může být úspěšným a šťastným v tomto světě, ale ne každému se to podaří. Předpoklad máme všichni, ale jen někteří jsou odhodlaní otevřít se novým možnostem, které je v 500 let starém školském systému z dob Jana Ámose Komenského nenaučili.

Nebuďte dál KOPIÍ. Jste originál!


Chcete dosáhnout finanční svobody? Být opravdu úspěšnými a zároveň se za tím nehnat jako králík za mrkví pod stresem a nedostatkem spánku? Víte, dnes se cení nejvíce jedna věc – originalita. Žijeme totiž v době, které už NENÍ dobou informací, to bylo. Můžete si však najít a zjistit na internetu za pár sekund cokoliv si budete přát. Dnes žijeme v době, kdy se velmi cení originálních nápadů, myšlenek, přístupu a něčeho, co vyzařuje z nás, dodává Radek Karban.

Objevte své skryté dary a talenty – VY JE MÁTE!


Každý z nás se narodil s něčím, co lze charakterizovat jako vrozené silné stránky. Je to něco, co nám jde lépe, než 99,9% ostatních. A to podle genetických a epigenetických předpokladů a něčeho, co se dotýká našeho jádra, chcete-li duše. Jenže většina lidí to nerozvijí a naopak, školský systém náš potenciál od mala pohřbívá.

Podle studie NASA mají děti v předškolním věku geniální potenciál kreativity. Mají jedinečné nápady. A jedinečně se také chovají. Jenže jak jde čas, tak v 10ti letech je jejich potenciál výchovou, rodiči a školou jen 30%, v 15ti letech jen 15% a po dvacítce jen pouhá 2%! To je šokující. Místo toho, aby nás škola rozvíjela, tak nám hází klacky pod nohy a dělá z nás dělníky, prohlašuje sebevědomě Radek Karban.

A stejné je to i s dalšími schopnostmi, které jste měli, ale o které jste tak trochu přišli. Jenže víte, jak se mistři stávají mistry? Co spojuje všechny velmi úspěšné lidi na světě? Ukážeme vám to… Je to schopnost trvale rozvíjet své silné stránky, nikoliv mírně zlepšovat to, co nám nejde a nikdy v tom nemůžeme vynikat. 

Chcete-li vynikat, musíte znovu aktivovat svůj potenciál, tvrdí life coach Radek Karban.


Radek věří, že každý z nás se nenarodil proto, aby zapadal, ale proto, aby vynikal. Jenže jak objevit své skryté dary a talenty? Jak se rozpomenout na to, co nám výchova a škola sebrala? Jak vykročit ze svých stínů, postavit se strachu a skrze svou originalitu začít vydělávat velké peníze a dosáhnout hluboké úrovně naplnění?

To najdete v nové knize Aktivuj svůj potenciál, kterou Radek napsal pro všechny, které zajímá, jak to udělat prakticky krok za krokem. V této úžasné knize na více jak 200 stránkách si uvědomíte důležité aspekty a faktory včetně pomocných schémat, jak najít co jste skutečně Vy a kde dřímá Váš potenciál zazářit v tomto světě. To, kde naleznete maximální radost, naplnění a zároveň i hloubku pro svůj celý život.

Knihu můžete dnes získat přímo na Radkově webové stránky: https://aktivujsvujpotencial.cz/
Chce tak podpořit všechny, kteří chtějí zlepšit kvalitu svého života a vnést do svého života skutečnou hloubku, jedinečnost a originalitu, aby až se jednou ohlédneme na konci svých snů, budeme mít pocit, že náš život stál opravdu za to a nelitovali jsme ničeho, co jsme neuskutečnili, neudělali. Žijeme totiž jen jednou.

Kdo je expert na odemykání potenciálu Radek Karban?

Radek Karban je český expert a trenér odemykání potenciálu, který na svých kurzech a tréninzích odemykání potenciálu pomohl už třem tisícům lidí v České republice odemknout jejich pravý potenciál a umožnil jim dosáhnout v životě úspěchů, které pro ně byly dříve nemyslitelné. Radkovy kurzy osobního rozvoje umožňují všem účastníkům dosáhnout jejich cílů a být mnohem úspěšnější nejen v osobním životě, ale také v práci. Radek Karban je odborník na neuro lingvistické programování (NLP – moderní systém aplikované psychologie, poznámka redakce), držitel mistrovského certifikátu NLP Master a New Code NLP. Mezi jeho klienty patří vrcholoví sportovci, velké firmy, byznysmeni i běžní lidé, kterým pomáhá proměňovat jejich sny v realitu.

Radek věří, že žít život tak na půl, je vážně hřích.
Žijte ho naplno už dnes s jeho nejnovější knihou.

Jak se vyrovnat s rozchodem?

Rozchod není nikdy nic příjemného. To je jasné. Pokud i vás právě v tuto dobu potkal, budou se vám hodit osvědčené rady, jak se vyrovnat s rozchodem. Podívejte se společně s námi na to, co vám v případě vašeho rozchodu pomůže. Jedině tak vše zvládnete v co nejrychlejším čase.

Čára za minulostí

Nejlepší věc, kterou můžete udělat. Ať to bylo s partnerem nebo partnerkou jakkoliv dokonalé, je třeba udělat za minulostí tlustou čáru. Buďte si jisti, že to vám pomůže. Je to sice těžké, ale jedině tak zvládnete rozchod v co nejkratším čase. Vyhoďte a smažte všechny fotografie, odstraňte SMS zprávy, emaily a také vyhoďte všechny společné věci, nebo dárky s citovou hodnotou. Tvrdý, ale efektivní krok.

Konec s komunikací

Někdy se lidé, kteří se rozejdou, mohou telefonicky či jinou formou spojit. Pokud se toto stane i vám, nereagujte. Jediná možnost, jak se vyrovnat s rozchodem. Pokud vám volá, neberte telefon. Pokud vám přišla zpráva, tak na ni neodepisujte. Konec s komunikací je základ. To stejné by mělo platit i v případě nabídek na opětovné obnovení vztahu.

Trpělivost

Nemáte ji? Toto je ta chvíle, kdy je nutné se změnit a o co největší trpělivost se snažit. Roli zde hraje hlavně délka vztahu. Čím je delší, tím déle může trvat, než se s rozchodem vyrovnáte. Proto nepodléhejte panice a buďte trpěliví, nebo trpělivá. Jedině to vám může pomoci. I po delší době proto nikdy nenavazujte kontakt, nebo nezacházejte do minulosti.

Pozitivní myšlení

Velmi důležitá věc. Pomoci vám mohou třeba vaši přátelé, vaše rodina, nebo někdo jiný, v kom máte oporu. Pozitivní myšlení vám dodá novou chuť do života a dostatek energie. Souvisí s ním i to, že byste neměli propadat panice a říkat si, že už si nikoho nenajdete. Tak to rozhodně není ani nebude. V jakémkoliv věku s jakýmikoliv závazky lze najít nový vztah.

Doučování pomůže dětem ve studiu

Máte syna nebo dceru, do kterého vkládáte velké ambice a toužíte po tom, aby měli lepší vzdělání? Pokud ano, je třeba klást důraz na co nejlepší výsledky, kterých bude v souvislosti s tuzemským školstvím dosaženo. Pokud vaše dítě doslova plave v určité látce, nemusí to nutně znamenat, že na školu nemá, nebo že nestačí. Příčiny mohou být i jiné, jako třeba:

  • Špatné vysvětlení ze strany kantora
  • Absence na klíčových hodinách
  • Příliš obecný přístup v souvislosti s počtem žáků ve třídě

V tu chvíli je dobré vyhledat možnost spojenou s doučením dané konkrétní látky. Nehledejte však studenty – amatéry, jelikož vždy je lepší oslovit profesionála. My doporučujeme doučování v Brně, které je možností, váš syn nebo dcera může získat skutečně tu nejlepší péči spojenou se vzděláním, jaká se nabízí.

Jaké jsou výhody?

Podívejme se na několik klíčových pozitiv, které s touto cestou souvisí. Sem patří třeba moderní učebny, zkušení kantoři, nebo dobrá dostupnost prostorů v centru města. Dále nezapomínejme ani na bohatý výběr předmětů. Z cizích jazyků dominuje doučování němčiny a angličtiny, dále je poptávaný český jazyk a matematika, a nechybí také předměty jako fyzika, nebo chemie. Když k tomu přidáme i jistotu individuálního přístupu, je více než jasné, že tato cesta nezklame.

Proč se na vzdělání vašeho potomka zaměřit?

Kladete si otázku, zda je doučování nutné? My odpovídáme, že ano. Pamatujte, že ty nejlepší investice se týkají právě vzdělání. Kvalitní znalosti jsou spojeny nejenom s úspěchem u přijímacích zkoušek, ale jsou i cestou ke špičkovému prospěchu. Proč o něho usilovat? Jelikož ten bude velmi dobrým startovním můstkem při hledání práce. I když mnoho lidí často oponuje, stále platí, že u firem rozhodují dosažené znalosti, jelikož ty jsou ukázkou toho, že uchazeč o práci skutečně za něco stojí.